lördag 17 oktober 2026
Dagens namn: Antonia, Toini
Du kan få svensk pension utbetald även när du bor utanför Sverige. Inkomstpension, premiepension och tilläggspension behåller du oavsett vilket land du flyttar till, även utanför EU/EES och Schweiz. Däremot beror rätten till vissa andra pensionsdelar och stöd på både pensionstyp och bosättningsland.
En utlandsflytt leder därför till en ny bedömning av dina pensionsförmåner från och med månaden efter flytten. Det är Pensionsmyndigheten som prövar vilka delar du har rätt till när din bosättning ändras. Pensionen kan betalas till både ett svenskt och ett utländskt bankkonto.
Det viktigaste är att skilja på inkomstgrundad pension, bosättningsbaserade stöd och de regler som gäller för skatt och sjukvård. Din svenska pension försvinner alltså inte automatiskt när du flyttar, men hela beloppet behöver inte följa med.
| Pensionsdel eller stöd | Vad gäller vid bosättning utomlands? |
|---|---|
| Inkomstpension | Betalas ut oavsett vilket land du bor i. |
| Premiepension | Betalas ut oavsett vilket land du bor i. |
| Tilläggspension | Behålls även vid flytt utanför EU/EES och Schweiz. |
| Inkomstpensionstillägg | Kan betalas inom EU/EES, Schweiz eller i ett land som Sverige har avtal med om social trygghet. |
| Garantipension | Betalas normalt bara till personer som är bosatta i Sverige. |
| Bostadstillägg | Upphör från och med månaden efter flytten utomlands. |
| Äldreförsörjningsstöd | Är bosättningsbaserat och kan därför normalt inte tas med vid permanent flytt. |
Den tillfälliga lag som gjorde det möjligt att betala ut garantipension inom EU/EES och Schweiz upphörde den 1 januari 2023. Garantipension kunde inte heller nybeviljas vid bosättning utanför Sverige från och med oktober 2022. Det finns dock undantag för vissa äldre pensionärer: personer födda 1937 eller tidigare kan under vissa förutsättningar behålla garantipension vid flytt till ett annat EU/EES-land eller Schweiz.
Garantipension kan dessutom under vissa förutsättningar betalas ut i Kanada. Då krävs bland annat att pensionären har bott minst tre år i Sverige och sammanlagt minst tjugo år i Sverige och Kanada. Bedömningen beror på omständigheterna i det enskilda fallet.
Även inkomstpensionstillägget har särskilda bosättningsregler. Det kan betalas ut inom EU/EES och Schweiz samt i länder som Sverige har avtal med om social trygghet. En flytt till ett land utanför dessa områden kan därför påverka tillägget även om inkomstpensionen och premiepensionen fortsätter att betalas ut.
Inkomstpension, premiepension och tilläggspension kan följa med till ett land utanför EU/EES och Schweiz. Det gäller alltså även om du bosätter dig i ett land där Sverige inte ingår i ett gemensamt europeiskt system. Bankutbetalningen kan göras till ett svenskt eller utländskt konto.
Utanför EU blir däremot reglerna för vissa tillägg och förmåner särskilt viktiga. Garantipension betalas normalt inte ut till den som är bosatt utanför Sverige, medan inkomstpensionstillägget kan fortsätta i ett land som omfattas av ett avtal om social trygghet. Bostadstillägg och äldreförsörjningsstöd är bosättningsbaserade och följer normalt inte med vid en permanent flytt.
Reglerna för tjänstepension och privat pensionsförsäkring kan skilja sig mellan utbetalare och länder. Kontakta därför varje pensionsutbetalare före flytten och be om besked om adress, konto, utbetalning och skattehantering.
Skatten påverkas av om du är begränsat eller obegränsat skattskyldig i Sverige, vilken typ av pension du får och vad som står i skatteavtalet med ditt nya bosättningsland.
Som begränsat skattskyldig kan du ansöka om särskild inkomstskatt för utomlands bosatta, SINK. För pension är SINK-skatten 22,5 procent från och med inkomstår 2026. Skatteverket anger att skatten ska sänkas till 20 procent från och med den 1 januari 2027. SINK är en definitiv skatt, och den som beskattas enligt SINK behöver normalt inte lämna svensk inkomstdeklaration för inkomsten.
För vissa socialförsäkringspensioner är fribeloppet vid SINK 3 799 kronor per månad under inkomstår 2026. SINK gäller inte automatiskt för alla som bor utomlands. Den som fortfarande är obegränsat skattskyldig i Sverige beskattas enligt vanliga regler.
En begränsat skattskyldig kan välja vanlig beskattning enligt inkomstskattelagen i stället för SINK. Då måste inkomsten deklareras i Sverige. Sverige har också skatteavtal med många länder. Avtalen kan påverka vilket land som får beskatta pensionen och möjligheten att räkna av utländsk skatt. Det kan alltså uppstå skattefrågor även i bosättningslandet, trots att svensk skatt betalas.
Kontrollera därför reglerna för just det land du flyttar till hos Skatteverket och jämför SINK med vanlig beskattning innan du väljer alternativ.
Det finns ingen generell pensionsregel som anger en viss maximal tid som en pensionär får bo utomlands. Reglerna skiljer mellan en permanent flytt, folkbokföring, socialförsäkring och den pensionsförmån du får.
En vistelse kan vara tillfällig även om den pågår under flera månader eller år. Bedömningen görs utifrån omständigheterna i det enskilda fallet. Om du ska vistas utomlands i minst ett år ska du kontakta Skatteverket, eftersom vistelsen kan påverka folkbokföringen. Vid en permanent flytt ska flyttanmälan till Skatteverket göras senast en vecka före flytten.
Informera också Pensionsmyndigheten och dina pensionsutbetalare om den nya adressen. När flytten registrerats gör Pensionsmyndigheten en ny bedömning från månaden efter flytten. Det är den bedömningen, inte en viss tidsgräns för utlandsvistelsen, som avgör vilka bosättningsbaserade förmåner du kan behålla.
Sjukvårdsskyddet beror på om du flyttar permanent eller vistas tillfälligt och på vilket land du befinner dig i. Vid en tillfällig vistelse i EU/EES, Schweiz och Storbritannien ger EU-kortet rätt till nödvändig vård som inte kan vänta tills hemresan. Vården ges enligt vårdlandets villkor.
För pensionärer som bor längre sammanhängande perioder i ett europeiskt land kan sjukvårdsintyget S1 vara aktuellt. En svensk pensionär som flyttar till EU/EES eller Schweiz och tar ut svensk allmän pension kan ha rätt till sjukvård och tandvård i Sverige. Tjänstepension räknas inte som allmän pension i detta sammanhang.
Inför en flytt bör du därför kontrollera hur du omfattas av vården i bosättningslandet och vilket skydd som gäller för behandling i Sverige. Försäkringar, eventuell privat vård och villkor för hemtransport behöver bedömas utifrån landet och din situation. Försäkringskassan beskriver EU-kort och S1.
Valet av land påverkas ofta av klimat, levnadskostnader, sjukvård, skatter och närheten till Sverige. SCB:s statistik över svenskfödda som flyttade till andra europeiska länder under perioden 2015–2024 visar att Portugal och Spanien särskilt lockade personer i åldrarna 60–65 år.
Uppgiften gäller personer i denna åldersgrupp och ska inte läsas som en komplett ranking över alla svenska pensionärer. Skatteregler och vårdvillkor förändras dessutom. Gör därför en landsspecifik kontroll av skatteavtal, socialförsäkring, sjukvård, boende och bank innan du bestämmer dig.
En permanent utlandsflytt påverkar mer än pensionsutbetalningen. Besked om pension, skatt, folkbokföring och sjukvård bör vara klara innan flytten, särskilt om du har flera pensionsutbetalare eller får bosättningsbaserade stöd.
Ja. Inkomstpension, premiepension och tilläggspension betalas ut även om du flyttar utomlands, inklusive till länder utanför EU/EES och Schweiz. Garantipension, inkomstpensionstillägg, bostadstillägg och äldreförsörjningsstöd har andra regler. Pensionsmyndigheten gör en ny bedömning från månaden efter flytten.
Garantipension betalas normalt bara ut till personer som är bosatta i Sverige. Personer födda 1937 eller tidigare kan under vissa förutsättningar behålla garantipension vid flytt till EU/EES eller Schweiz. Det finns också särskilda villkor för utbetalning i Kanada.
Bostadstillägg upphör från och med månaden efter att du flyttar utomlands. Äldreförsörjningsstöd är också bosättningsbaserat och kan därför normalt inte tas med vid en permanent flytt.
Begränsat skattskyldiga kan ansöka om SINK. För pension är SINK 22,5 procent under inkomstår 2026 och ska enligt Skatteverket bli 20 procent från den 1 januari 2027. Vanlig svensk beskattning kan väljas i stället, men då ska inkomsten deklareras i Sverige. Skatteavtalet med bosättningslandet kan påverka beskattningen.
Det finns ingen generell maximal tid. En vistelse på minst ett år kan påverka folkbokföringen och ska tas upp med Skatteverket. Vid permanent flytt ska flyttanmälan göras senast en vecka före flytten.
Ja, du måste skicka in levnadsintyg varje år för att behålla svensk allmän pension, om inte elektroniskt informationsutbyte ersätter intyget. Följ instruktionerna från Pensionsmyndigheten för att undvika problem med utbetalningen.
EU-kortet gäller vid tillfällig vistelse i EU/EES, Schweiz och Storbritannien och täcker nödvändig vård som inte kan vänta tills hemresan. För längre sammanhängande boende i ett europeiskt land kan S1 vara aktuellt. Vilket skydd som gäller efter en permanent flytt beror på bosättning och pension.
